기분장애1 여름형 계절성 우울증, 알고 계셨나요? 뜨거운 햇볕 아래에서도 우울한 기분이 가시질 않는다면, 당신도 여름형 우울증을 겪고 있는 걸지도 몰라요.안녕하세요, 여러분! 한여름이 되면 대부분은 바캉스와 시원한 수박 생각에 설레지만, 저는 이상하게 기운이 빠지고, 잠도 잘 못 자고, 이유 없이 짜증만 나는 날이 많아지더라고요. 처음엔 단순히 더위 탓이겠거니 했지만, 알고 보니 '여름형 계절성 우울증'이라는 게 존재하더라고요. 요즘 저처럼 슬슬 기운 빠지는 분들 많지 않나요? 오늘은 우리가 잘 몰랐던, 하지만 결코 가볍게 넘길 수 없는 '여름형 우울증'에 대해 함께 알아보려 합니다.목차여름형 계절성 우울증이란? 겨울형과 어떻게 다를까? 여름형 우울증의 주요 원인 일상 속 대처 방법 전문적인 치료는 어떻게 받을까? 증상 관리 체크리스트여름형 계절성 우울.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음