실내환기1 장마철 감기 예방을 위한 습관 비 오는 날, 아무리 덥고 습해도 감기는 꼭 찾아오죠. 장마철만 되면 왜 이리 재채기가 늘어날까요?안녕하세요 여러분! 요즘 비 많이 오죠? 날씨가 덥긴 한데 습하고 끈적해서 오히려 감기 걸리기 딱 좋은 시기인 것 같아요. 저도 며칠 전부터 목이 간질간질해서 조심하고 있답니다. 이상하게 장마철만 되면 감기 바이러스가 기승을 부리는 것 같아요. 그래서 오늘은 장마철 감기 예방을 위한 아주 실용적인 습관 여섯 가지를 소개해드릴게요. 작은 습관들이 우리 몸을 건강하게 지켜준다는 거, 잊지 마세요!목차1. 젖은 옷은 바로 갈아입기 2. 실내 습도 조절로 면역 유지 3. 매일 아침 환기 습관 들이기 4. 따뜻한 음료로 체온 유지 5. 발을 따뜻하게 관리하기 6. 비타민과 수분 섭취 늘리기1. 젖은 옷은 바로 갈아입.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음