습도유지1 폭염 속 냉방병 안 걸리는 실내생활법 시원하게 지내고 싶은 여름, 근데 왜 몸은 더 아플까요? 냉방병 없이 여름나는 똑똑한 방법 알려드릴게요!안녕하세요! 혹시 요즘 하루 종일 실내에서 에어컨 바람 쐬다 보면 머리 아프고 목이 따끔거리진 않으세요? 저도 며칠 전 그런 증상 때문에 감기인 줄 알고 병원 갔더니, 의사 선생님 말씀이 '냉방병'이더라구요. “요즘 이런 분들 진짜 많다”면서요. 생각해보니 하루 종일 차가운 공기 속에 갇혀 있었더라고요. 그래서 그때부터 냉방병 예방을 위해 몇 가지 습관을 바꿨고, 그 이후로는 훨씬 컨디션이 좋아졌어요. 오늘은 그 방법들을 싹 다 공유해볼게요. 실내에 오래 있는 분들, 특히 사무실 근무하시는 분들께 꼭 도움 되셨으면 좋겠어요!목차직접적인 찬 바람 피하기 적절한 실내온도 유지하는 팁 습도 관리로 몸 컨디션.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음