냉국레시피1 더위 속에서도 잘 먹기! 여름철 추천 식단 입맛 떨어지는 여름, 뭘 먹어야 할지 고민된다면? 시원하고 가볍지만 영양 가득한 식단, 여기에 다 있어요!안녕하세요! 진짜 여름 같죠 요즘? 어제만 해도 낮 기온이 35도를 넘더라구요. 저는 원래 잘 먹는 편인데, 이렇게 더운 날에는 입맛도 없고... 찬물만 찾게 되더라고요. 그런데도 우리 몸은 영양을 필요로 하잖아요? 그래서 여름에도 잘 먹을 수 있는, 부담 없고 건강한 식단을 찾다가 정리해봤어요. 제가 실제로 먹고 있는 식단도 포함되어 있으니 참고하셔도 좋을 거예요. 무더위에도 기분 좋게 식사할 수 있는 여름철 추천 식단, 지금부터 소개해드릴게요!목차시원한 국물요리: 입맛 살리는 여름 냉국 한 끼 해결! 샐러드 식단 비교표 간편하고 건강한 여름 간식 리스트 저녁은 단백질 중심! 여름철 든든한 한 끼 .. 2025. 7. 23. 이전 1 다음
